Après le froid et la grisaille de l’hiver, n’est-il pas plaisant de voir la nature renaître et les beaux jours faire leur retour ? Si le printemps est une période que nous sommes nombreuses et nombreux à attendre avec impatience, c’est aussi un cap à passer pour notre organisme. Fatigue intense, allergies, troubles du sommeil et autres rhumes sont autant de petits maux qui ne nous épargnent pas à cette période de l’année. Quels compléments alimentaires faut-il adopter pour passer le cap du changement de saison en toute sérénité ? Notre parapharmacie en ligne pas cher vous répond !
Les bienfaits de la détox printanière : info ou intox ?
Depuis quelques années, la détox du printemps est un rituel à la mode qui inonde les magazines et les réseaux sociaux. Les parapharmacies jouent le jeu en proposant de nombreuses solutions pour détoxifier l’organisme à la sortie de l’hiver : tisane détox, compléments alimentaires, régimes, etc. Cette pratique est-elle réellement nécessaire ? Pharmafutur vous éclaire sur ce sujet…
L’organisme est conçu pour se détoxifier tout seul
À la venue du printemps, l’organisme est chamboulé par le changement de saison, le passage à l’heure d’été, le manque d’exercice et de luminosité. En conséquence, le corps est en proie à une baisse de régime, un coup de mou voire une petite déprime. Un passage à vide qui est tout à fait normal à cette période.
Pour se détoxifier de tous les excès de l’hiver, notre organisme se compose d’organes émonctoires (poumons, peau, intestin, foie et reins) qui sont des organes dits de l’élimination. À moins d’un dysfonctionnement, le corps est donc capable de purger les toxines accumulées tout seul. S’il est inutile de prendre des médicaments pour initier ce travail de détox à la place des organes émonctoires, on peut cependant les soutenir grâce à des compléments alimentaires naturels.
Les bonnes pratiques détox à adopter
La détox se joue avant tout dans l’assiette et dans le mode de vie. Pour soulager les organes émonctoires et les stimuler de manière à ce qu’ils fonctionnent correctement, voici quelques bonnes pratiques recommandées par notre site de parapharmacie :
- Adoptez un régime alimentaire plus sain en limitant les excès, en vous hydratant et en consommant davantage de fruits et légumes ;
- Soutenez les organes émonctoires en complétant votre alimentation avec des produits de parapharmacie naturels à base de radis noir ou de sauge (qui aident à nettoyer le foie), d’artichaud et de fenouil (des plantes intéressantes pour leur fonction drainante), de chardon-marie (qui améliore le fonctionnement du foie), de ginseng (riche en antioxydants), de pissenlit (une plante diurétique), etc. ;
- Enfin, pratiquez une activité physique intense pour transpirer et ainsi contribuer à l’élimination des toxines.
Les meilleurs compléments alimentaires à prendre printemps
Les compléments alimentaires sont des médicaments non remboursables formulés généralement à partir d’ingrédients naturels. Ces cures, présentées comme des gélules à consommer lors des repas, sont recommandées pour combler les carences, booster l’organisme ou encore soutenir l’immunité. Elles sont donc des alliées de taille à l’arrivée du printemps, une période particulièrement difficile pour l’organisme…
Les meilleurs compléments alimentaires pour combattre la fatigue
Le passage au printemps est une période fatigante. C’est donc le moment propice pour faire une cure en vue de retrouver vitalité et énergie rapidement. Lorsque la fatigue persiste et que le moral est dans les chaussettes malgré l’arrivée des beaux jours, rien de tel qu’une cure de vitamine C (idéale pour lutter contre la fatigue chronique) et de magnésium (notamment en cas de troubles de l’humeur et de fatigue intense).
Notre recommandation ? Pour balayer cette baisse de moral passagère, notre parapharmacie vous recommande de tester la nouvelle formule Bion 3 Energie disponible à prix discount sur notre site.
Les gommes à mâcher pour dormir et réguler le sommeil
Le changement d’heure induit un changement de rythme que l’organisme a parfois du mal à assimiler. Si votre sommeil est déréglé et que vous faites face à des difficultés d’endormissement, n’hésitez pas à tester les gommes à mâcher pour dormir. Essayez également de respecter des heures fixes pour le coucher et le lever de manière à réguler votre organisme.
Notre recommandation pour faciliter l’endormissement ? Testez zzzquil sommeil pas cher en passant commande sur Pharmafutur. Ce complément alimentaire enrichi en camomille et lavande (des plantes connues pour leurs vertus apaisantes), en vitamine B6 et mélatonine vous aidera à retrouver un sommeil réparateur et de qualité en un rien de temps.
Le petit plus : pour booster la santé au printemps, complétez votre alimentation avec deux super aliments : la spiruline (qui contient protéines, acides aminées, vitamines, acides gras essentiels, minéraux, oligo-éléments et antioxydants) et la gelée royale (qui contient fer, potassium, cuivre et magnésium).
